Llevo practicando yoga de manera constante desde el 2018 a mis 32 años y he podido descubrir en base a la práctica beneficios no sólo en el aspecto físico como la fuerza y elasticidad que nunca había tenido, también la capacidad de poder relajarme y en lo momentos de preocupación y estrés por medio de la respiración y meditación lograr obtener una mejor respuesta ante las diferentes situaciones.

Durante la pandemia la practica de yoga me ayudo a transitar de manera feliz y serena el día a día del encierro y justo ahí tome la decisión de aprender más y querer compartir esta experiencia. Por ello en el 2022 decidí certificarme en Asthanga vinyasa yoga y a partir del 2023 comenzar a dar clases las cuales disfruto tanto como la práctica misma.